Doshas: was sie sind und wie sie Ihnen helfen können

Doshas

Jeder Mensch hat sein eigenes angeborenes Dosha- seine ganz persönliche Natur. Jeder von uns ist mit besonderen körperlichen und seelischen Stärken und Schwächen ausgestattet. Die 5 Elemente, die bei jedem Menschen von Geburt an ganz unterschiedlich stark ausgeprägt sind, spiegeln sich in den drei Doshas Vata, Pitta und Kapha wider.

Vata

Dabei besteht Vata aus den Elementen Luft und Raum. Es gilt als Lebensenergie und reguliert alle Aktivitäten in unserem Körper. Es ist verantwortlich für die Atmung, die Bewegung und das Nervensystem. Wenn unser Vata im Gleichgewicht ist, sorgt es für Leichtigkeit, Flexibilität und Kreativität. Im Ungleichgewicht kann es z.B. zu Blähungen, Nervosität und Schlafstörungen kommen.

Pitta

Pitta besteht aus den Elementen Feuer und Wasser. Es gilt als die Energie der Erhitzung. Es ist verantwortlich für unseren Stoffwechsel und die Verdauung und reguliert die biochemischen Vorgänge in unserem Körper. Wenn Pitta im Gleichgewicht ist, sind wir lernfähig, aufnahmebereit und können ein gutes Verständnis aufbringen. Im Ungleichgewicht ruft es Wut, Entzündungen und Verdauungsstörungen hervor.

Kapha

Kapha besteht aus den Elementen Wasser und Erde. Es ist unsere formende Energie. Es reguliert den Aufbau der Körperstrukturen und ist verantwortlich für Gelenkigkeit und Stabilität. Wenn Kapha im Gleichgewicht ist, haben wir Ruhe und Liebe in uns. Im Ungleichgewicht kann es Fettleibigkeit, Gier und z.B. auch Erkältungen hervorrufen.